Vege cz.2: Koktajl z truskawek, ananasa i śliwki oraz superfoods

Mam dla Was kolejną porcję inspiracji koktajlowych. Sezon truskawkowy powoli nabiera tempa i jest to dobry moment, aby sięgać po owoce, na które jest obecny sezon. Są one wówczas nie tylko smaczniejsze ale ich cena jest zdecydowanie przyjemniejsza. Pamiętacie, że koktajle są idealnym tworem, do którego warto dodać superfoods, o świetnych właściwościach odżywczych, w mojej wersji znalazły się nasiona chia, owoce goi i błonnik witalny.

Vege cz.1: koktajl z marchwi i banana

Nie znam osoby, która nie lubi koktajli. Nie lubią ich chyba tylko Ci, którzy po prostu nigdy ich nie przyżądzają. Poza efektem smakowym, owocowe i warzywne smoothie przynosi wiele korzystnych walorów odżywczych dla organizmu. W zależności od dobranych składników dostarczamy mu cennych witamin. Od pewnego czasu po koktajle siegam niemal codziennie i miksuję dosłownie wszystko co mam pod ręką. 

Na moim Instagramie co jakiś czas wrzucam słoik ze składnikami koktajlu, a dziś postanowiłam napisać o jednym z nich post.

Smoothie: banan, nektarynka i pomarańcz

Jakiś czas temu w Biedronkowej gazetce z inspiracjami znalazłam krótki przepis na smoothie owocowe. 

Jest lato, więc bardzo lubię tego typu przekąski, szczególnie gdy są schłodzone.

Poniżej banalnie prosta instrukcja na wykonanie pysznego i zdrowego koktajlu.